《中华保健医学杂志》
膳食纤维好处多但别过量食用
来源：中华保健医学杂志 【在线投稿】 栏目：期刊导读 时间：2021-08-03
膳食纤维是营养学家推荐的七大营养素之一,对人体有诸多好处,但过量补充膳食纤维也会造成营养不良、便秘、腹泻、腹痛等副作用。
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